Jeśli chcesz, aby Twoja skóra była naprawdę nawilżona musisz o nią zadbać od wewnątrz. Tylko w ten sposób ofiarujesz skórze prawdziwą dawkę minerałów, których potrzebuje ona każdego dnia.
Ostry wiatr, mróz, różnice temperatur, suche pomieszczenia wewnątrz biura - to wszystko powoduje, że Twoja skóra cały czas nie jest dostatecznie nawodniona. Na pewno zastanawiasz się dlaczego tak się dzieje. Przecież każdego dnia używasz mocno nawilżających kremów, toników i maseczek. Kupujesz więc coraz to nowe specyfiki. Jednak Twoja skóra nadal się łuszczy, jest popękana i matowa. Musisz więc zacząć działać od wewnątrz. Prawdziwe nawilżanie odbywa się bowiem w najgłębszych warstwach skóry. Jeśli skórze właściwej brakuje wody, momentalnie zmienia się struktura kolagenu, a przez to skóra staje się mało napięta i wiotka.
Jak zatem nawilżać skórę od wewnątrz? Pomoże dieta bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe, picie sporych ilości wody mineralnej i stosowanie doustnych suplementów diety. Zwracajmy więc szczególną uwagę, aby w produktach, które jemy, pojawiała się witamina A (masło, mleko, jajka), i prowitamina A (pomidory, marchew, sałata) . Jedzmy też świeże owoce i warzywa bogate w witaminę C. Nie strońmy także od olei roślinnych, migdałów, kiełków pszenicy i brukselki. Te produkty bogate są bowiem w witaminę E.
Czasem sama dieta i picie wody nie wystarcza. Trzeba wówczas sięgnąć po kapsułki dostępne w aptekach. Szukajmy przede wszystkim tych bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe - omega - 3, omega - 6, i omega - 9 oraz w witaminę A, E i C. Można także pokusić o tabletki z kwasem hialuronowym, który wspomaga odnowę komórek. Istnieją również na rynku kapsułki nazywane „tabletkami młodości". Mają one za zadanie utrzymanie prawidłowego nawilżenia skóry od wewnątrz.
Jak długo stosować kurację kapsułkową? Skóra długo się regeneruje, dlatego efekty nie będą widoczne od razu gołym okiem. Do tego potrzeba wytrwałości i systematyczności. Jednak po kilkumiesięcznej kuracji zobaczysz pierwsze efekty tak ważnego dla nas nawilżenia skóry.
Kliknij gwiazdkę aby ocenić.