Noc to czas nie tylko wypoczynku, ale także odnowy Twojej skóry. Jak odpowiednio przygotować skórę do regeneracji? Nic bardziej prostego!!!
Nocą skóra odpoczywa od szkodliwych czynników środowiska takich jak chociażby promieniowanie słonecznie, mroźne powietrze, czy też wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia. Po całym dniu powinniśmy więc pozwolić naszej skórze na prawdziwy relaks.
Demakijaż
Należy pamiętać o nim zawsze i pod żadnym pozorem nie iść spać nawet z odrobiną makijażu. Kosmetyki kolorowe obciążają skórę, zatykają pory, co z kolei powoduje powstawanie zaskórników. Dodatkowo resztki kosmetyków mogą powodować uczulenia i zaczerwienienia skóry. Tylko dokładnie oczyszczona skóra jest gotowa do dalszych czynności związanych z jej pielęgnacją. Obecnie na rynku dostępna jest cała masa produktów do demakijażu. Są tradycyjne mleczka, płyny, toniki, żele, a także delikatne pianki. Coraz większą popularnością zaczynają cieszyć się produkty hipoalergiczne. Bardzo istotny jest demakijaż oczu. Dlatego firmy kosmetyczne wymyśliły specjalne płyny do ich pielęgnacji. Wacik nasączony płynem należy przyłożyć na kilka sekund do oka, po czym delikatnie zsunąć go w dół od zewnętrznego do wewnętrznego kącika.
Kremy
Tuż po demakijażu musimy zastosować tonik, a potem krem na noc. Skóra w nocy sama się odnawia. Kosmetyki, których używamy wieczorem powinny stymulować skórę do wytwarzania większej dawki kolagenu, odżywiać ją i nawilżać. Ogólnie przyjętą normą jest, że kremy na noc mają bogatszą i cięższą konsystencje niż ich dzienne odpowiedniki. A zatem w składzie kremu na noc powinny się znaleźć odpowiednie produkty. Przede wszystkim peptydy - stymulujące regenerację tkanek, witamina A - odpowiedzialna za odnowę naskórka, a także witaminy C i E - zapobiegające tworzeniu się w skórze wolnych rodników.
Kremy i demakijaż to nie wszystko
Należy pamiętać o zasadach dobrego snu. Istotne jest regularne zasypianie i pobudki o tej samej porze. Według badań organizm regeneruje się najsilniej między 23 a 3 nad ranem. W związku z tym należy ograniczyć wysiłek fizyczny i picie kawy na 4 godziny przed zaśnięciem. Aby łatwiej zasnąć, warto tuż przed snem przewietrzyć pokój. Świeże powietrze ułatwia zasypianie, a dodatkowo kojąco wpływa na naszą skórę.
Kliknij gwiazdkę aby ocenić.